Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
|
116,3 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg .
Ainda faltam: 57,3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
705 kcal
|
Líp: 28,00g | Prot: 12,00g | Carbs : 16,00g.
Almoço: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. Snacks/Outros: Rum, Pepsi Diet Pepsi (Can), MiO Liquid Water Enhancer - Fruit Punch, MiO Energy - Tropical Fusion, Water. mais...
|
|
3916 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joleen2012
|