Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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62,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 38,28g | Prot: 70,22g | Carbs : 118,02g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Nescafé Tradicional, Suco Verde, Açúcar. Almoço: Cenouras Cozidas, Peixe Grelhado. Jantar: Repolho Refogado, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Chá Não Adocicado, Jasmine Granola Integral, Nestlé Sorvete Napolitano Tradicional. mais...
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1664 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adelia Januaria
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