Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Líp: 107,34g | Prot: 133,30g | Carbs : 98,17g.
Pequeno Almoço: Даниссимо Творожный с Киви, Вареное Яйцо. Almoço: Салат из Свеклы с Чесноком, Суп из Белых Грибов, Котлета Домашняя. Jantar: Алые Паруса Студень Куриный, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Outros: Атяшево Охотничьи Колбаски, FIT-Rx Pro Mix, Белый Город Молоко 2,5%, Эклер. mais...
|
|
2608 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 2 horas e 22 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansar - 12 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svarog257
|