Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2772 kcal
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Líp: 108,00g | Prot: 154,53g | Carbs : 294,88g.
Pequeno Almoço: Luomu Luonnonjogurtti, Impolan Kasvitila Hamppurouhe, Valio Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Rainbow Appelsiinimehu, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kanafilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Tomaatit, Rypsiöljy, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Atria Vuolu Kana Fajitas, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Gnocchi, Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Deluxe Balsamiviinietikka, Tomaattimurska, Kaura-Siemenpyörykkä, Voi, Rypsiöljy, Oliiviöljy, Valkosipuli, Sokeri, Mozzarellajuusto. Snacks/Outros: Mandariini, Banaanit. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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