Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2344 kcal
|
Líp: 160,17g | Prot: 101,90g | Carbs : 120,72g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almoço: СибКолбасы Грудинка Копчено-Вареная, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Рис Вареный. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Квашеная Капуста, Табрис Шашлык Свинина Шея. mais...
|
|
3651 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 4 minutos, Apple Health - 23 horas e 56 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lucky_Romeo
|