Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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92,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 46,80g | Prot: 58,32g | Carbs : 259,22g.
Pequeno Almoço: Mercadona Yogur Natural Edulcorado, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Hacendado Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, All Bran Choco, Carrefour Bio Corn Flakes. Jantar: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hacendado Hummus, Pan Blanco, Polvorón, Manzana, Azúcar, Buitoni Masa de Hojaldre, Buitoni Masa de Hojaldre, Azúcar, Manzana. Snacks/Outros: Naranjas, Mandarina, Kiwi. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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