Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
96,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 24,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

791 kcal Líp: 21,20g | Prot: 56,03g | Carbs : 91,67g.   Almoço: Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Purê de Inhame. Snacks/Outros: Café, Adoçantes, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
2361 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
A Ganhar 0,6 kg por Semana

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