Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Líp: 163,24g | Prot: 68,77g | Carbs : 77,52g.
Pequeno Almoço: Kawa, Migdały, Oliwa z Oliwek, Helio Słonecznik Łuskany, Roleski Majonez Stołowy, Natka Pietruszki, Seler Naciowy, Śledź. Almoço: Sól, Miód, Wawel Kasztanki, Kawa. Jantar: Pamapol Bigos z Mięsem Wieprzowym i Suszonymi Grzybami, Marchewki, Nasiona Siemienia Lnianego, MK Koncentrat Pomidorowy, Orzeszki Ziemne, Flaczki, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Helio Słonecznik Łuskany, Zupa Dyniowa. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zigu007
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