Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 63,60g | Prot: 93,04g | Carbs : 97,98g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. Almoço: Joyco Драже Панда, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Банан, Bonduelle Молодая Кукуруза , Vитамин Летняя Смесь, Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Свити, Нескафе Кофе 3В1, Голден Яблоко , Свежий Ряд Сыр Лёгкий . Snacks/Outros: Простоквашино Сливки 10%, Яблоко, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|