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아세톤 수친 그저그런데 체지방이 많이 빠진걸로 나옴
하지만 목표까진 한참ㅜㅜ
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62,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 109,13g | Prot: 72,56g | Carbs : 39,18g.
Pequeno Almoço: GS25 구운란, 아보카도, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Almoço: 깻잎장아찌, 고추장찌개, 숙주나물, 소고기등심, 두부, 버섯. Snacks/Outros: 루어팍 가염버터. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe17402
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