Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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80,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 80,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Líp: 39,96g | Prot: 89,64g | Carbs : 26,68g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Fried Tofu , Fried Egg. Almoço: Muscletech Nitrotech Ripped. Jantar: Muscletech Nitrotech Ripped. Snacks/Outros: Pistachio Nuts, Roasted Almonds. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de evanevan1902
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