Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Líp: 48,29g | Prot: 84,88g | Carbs : 109,80g.
Pequeno Almoço: Папа Может Деликатесная Свинина, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Слобода Десерт Творожный Персик. Almoço: Ростагроэкспорт Творог 9%, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. Jantar: Морковь, Помидоры, Хозяин Балтики Тунец в Собственном Соку, Дикси Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Своя Корова Десерт Глазированный с Варенкой, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liza2143
|