Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
|
61 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
899 kcal
|
Líp: 28,67g | Prot: 46,97g | Carbs : 116,53g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Агрокомплекс Масло Бутербродное , Landers Сыр Легкий 30%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Клубника-Земляника 2,5%. Almoço: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Green Ray Кукуруза, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Булгур (Вареный). Jantar: Мандарины, Кофе с Молоком, Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Президент Сыр Бри, Ашан Помидор, Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Outros: Чай, La Conte Батончик Абрикос с Шоколадом. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|