Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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56,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 67,77g | Prot: 56,57g | Carbs : 100,12g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Кофе с Молоком, Селедка под Шубой, ВкусВилл Запеканка Классическая. Jantar: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Котлета Свиная, Оливковое Масло, Сыр Сулугуни, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Кефир. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vikey16
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