Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Líp: 66,23g | Prot: 121,49g | Carbs : 197,03g.
Pequeno Almoço: Останкино Салями Итальянская, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Брокколи, Беловежские Сыры Белая Фета с Кинзой, Яичный Белок, Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Almoço: Авокадо Авокадо, Семейные Секреты Рататуй, Barilla Спагетти #5, Тунец. Jantar: Творог (Обезжиренный), Полянка Сметана 15%. Snacks/Outros: Банан, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Петелинка Куриная Грудка Филе, Calve Соус с Лесными Грибами, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Брусникина
|