Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
|
93 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 68,61g | Prot: 81,26g | Carbs : 193,22g.
Pequeno Almoço: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Майонез, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Коломенское Батон Нарезной, Суп куриный с картофелем и вермишелью. Jantar: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле с Мягкой Карамелью, Каждый День Шаурма с Курицей. Snacks/Outros: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Магнит Банан, Мандарины. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Tanushik77
|