體脂34.8 骨骼肌25.0
86/55/37
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Líp: 79,63g | Prot: 62,03g | Carbs : 20,33g.
Almoço: Salatkönig Salat, Aldi Bio Eier, 番茄, 雞腿肉(生), Kühne Gurken. Jantar: Philadelphia Original, Aldi Bio Eier, 芹菜, Vital Bauchspeck, 生酮小餐包, 青江菜. Snacks/Outros: Eier, Schlagsahne, Butter, Original, Erythrit, Mandeln, Haselnusskerne. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cc7611
|