Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
|
121,3 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 57,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Líp: 57,20g | Prot: 79,59g | Carbs : 116,84g.
Pequeno Almoço: Нутелла ПП, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кедровые Орехи , Клубника, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Almoço: Оладушки овощные пп, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Jantar: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. Snacks/Outros: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Оладушки овощные пп, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 100%Екатерина
|