Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 57,86g | Prot: 96,84g | Carbs : 143,41g.
Pequeno Almoço: Boombar Конфета Фундук, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Молоко Отборное , Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пава Пава Филе Голени Индейки, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сарафаново Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
A Perder 5,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|