Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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75,9 kg
Perdidos até agora: 102,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1959 kcal
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Líp: 52,23g | Prot: 165,81g | Carbs : 185,18g.
Pequeno Almoço: Marks & Spencer Mince Pies, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Biscuit, Sharwood's Jalfrezi Cooking Sauce, Asda Good & Balanced Broccoli Rice, Chicken Breast Meat. Jantar: Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Marmite Marmite, Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread, Twix Biscuit Fingers, Asda Sports Nutrition Protein Bar, Warburtons Danish Bread, Flora Light. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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