Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
956 kcal
|
Líp: 33,72g | Prot: 31,00g | Carbs : 143,26g.
Pequeno Almoço: Мёд, Яблоки (без Кожи), Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Almoço: Банан, Сметана 20%, Творог 9%. Jantar: Суп Грибной, Салат из нута. Snacks/Outros: Королек, Мандарины, Морковь, Капуста, Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|