Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Líp: 31,93g | Prot: 35,02g | Carbs : 83,00g.
Pequeno Almoço: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Mandalina, Santral Zeytin Ezmesi, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Kiraz Domates, Bahçıvan Lezzetli Peynir Mixi. Almoço: Yörükoğlu Ayran, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Outros: Fındık. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
03 dez 19 por membro: Banu✌️
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03 dez 19 por membro: hakay_
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Azar azar gidecek işte 1 haftada bu oldu:) teşekkür ederim
03 dez 19 por membro: split0457
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03 dez 19 por membro: hakay_
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Kendimi motive etmek icin hep 100 gram gitmese 1 kg nasil gidecek derim bence gayet motive edici cümle 😊 tebrikler 😊😊
03 dez 19 por membro: EmineAhmetAtes
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Histórico de Peso de split0457
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