Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 41,86g | Prot: 77,06g | Carbs : 132,44g.
Pequeno Almoço: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Pechuga de Pollo Hervida, Aguacate, Arepa de Avena. Almoço: Puré de Manzana, Danone Oikos Yogur Griego, Carrefour Patata Cocida, Pulpo. Jantar: García Baquero Queso sin Lactosa, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Arepa de Avena, Huevo Cocido, Carrefour Patata Cocida, Caldo de Pollo. Snacks/Outros: Banano. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yosyontiveros
|