Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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70,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 43,83g | Prot: 75,49g | Carbs : 109,30g.
Pequeno Almoço: Chick-fil-A Bacon, Egg, & Cheese Muffin , Coffee. Almoço: Del Real Foods Shredded Chicken, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Goya Black Beans, Cream Cheese , Great Value Taco Seasoning, Dijon Mustard, Trader Joe's Wild Smoked King Salmon, Nabisco Triscuit Rye with Caraway Seeds Crackers, Chick-fil-A Fruit Cup (Small). Jantar: Lettuce, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Spinach , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Peppers, Vinaigrette Dressing. Snacks/Outros: M&M's Almond M&M's, Pineapple , Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haup4598
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