Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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87,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2324 kcal
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Líp: 90,71g | Prot: 228,14g | Carbs : 144,69g.
Pequeno Almoço: Monster Monster Energy Ultra Red, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, SPAR Enjoy Dinkel-Banane Pancake, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Salzkartoffeln, Salzkartoffeln, Tann Pulled Chicken . Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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