Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2126 kcal
|
Líp: 42,39g | Prot: 81,26g | Carbs : 175,23g.
Pequeno Almoço: 味噌汁, ゆで卵, セブンイレブン 牛肉煮, ご飯, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Almoço: ミツカン ごま坦々鍋つゆ, コープ 冷凍うどん. Jantar: プリマハム 厚切りベーコン, 野菜煮物, 煮魚, 日本酒, ウイスキー. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|