Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 47,63g | Prot: 35,77g | Carbs : 154,85g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Зефир, Белая Долина Молоко Отборное, Кофе, Огурец (с Кожурой), Из Села Удоево Сыр Тильзитер , Папа Может Ветчина Филейная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Лента Лосось Рубленый с Чесноком. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Рисовый Суп с Курицей, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Папа Может Ветчина Филейная, Огурец (с Кожурой), Королек, Eco Botanica Зефир. Jantar: Начос с Сыром, Вкус Счастья Чизкейк Клубничный. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenochka2690
|