Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 55,59g | Prot: 47,85g | Carbs : 88,29g.
Pequeno Almoço: Nescafe Sade, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Şnitzel, Mantar Sote. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
🤦♀️uzun zamandir.yokmuydunuz
03 dez 19 por membro: derya_26082012
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Evet ara verdim 70 rkadae düşmüştüm tekrar 78 oldum maalesef geri döndüm
09 dez 19 por membro: bircanmetehan
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Histórico de Peso de bircanmetehan
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