Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2019
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57 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 28,94g | Prot: 68,10g | Carbs : 132,92g.
Pequeno Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Heinz Catchup , Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Maionese Light, Pão Francês, Iogurte de Kefir. Almoço: Kibon Sorvete Mousse Limão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Psyllium, Biomassa de Banana Verde, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranjas, Heinz Ketchup, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Maionese Light, Sadia Mussarela, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Leite (Leite Integral). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndreaSilva9
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