Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
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50,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Líp: 45,57g | Prot: 46,56g | Carbs : 364,43g.
Pequeno Almoço: 甘酒. Almoço: ご飯, とんこつラーメン. Jantar: ヤマザキ製パン ずっしりりんごデニッシュ, ごはん. Snacks/Outros: 香月堂 厚切りバウムクーヘン, カルビー じゃがりこ サラダ bits. mais...
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1511 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gurico
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