Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 61,96g | Prot: 89,53g | Carbs : 58,15g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , Фермерское Подворье Творог 9%, Now Foods Liquid Chlorophyll, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Almoço: Chikalab Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью , Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Помидоры. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Chikalab Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, БМК Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом, Помидоры, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом, Chikalab Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, SUS Group Арахис Жареный Соленый. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|