Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
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57,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 18,99g | Prot: 47,99g | Carbs : 145,85g.
Almoço: 코스트코 치즈볼, 미소된장국, 참치초밥, 광어초밥, 연어초밥. Jantar: 천혜향, 콩나물무침, 파프리카, 마, 한우 사태. Snacks/Outros: 롯데 카스타드, 스콘, 커피. mais...
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1533 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Descansar - 18 horas e 41 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jiwon.j
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