Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Líp: 35,29g | Prot: 150,17g | Carbs : 214,62g.
Pequeno Almoço: 닭가슴살, 서울우유 저지방우유, 켈로그사 첵스 초코. Almoço: 닭고기 볶음밥, 유가네 닭갈비 볶음밥. Jantar: 검은콩밥, 무, 고등어, 양상추, 파프리카, 닭가슴살. Snacks/Outros: 베지밀 검은콩과 검은참깨 두유, 엔바디 웨이프로틴. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dan308
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