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Krn makan mlm yg terlalu byk karbo. Akhirnya😅😅😅
Hari ini kembali ke jalan yg bnr😌😌
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66,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Líp: 36,61g | Prot: 43,54g | Carbs : 107,78g.
Pequeno Almoço: Rempeyek, Pepes Tahu, Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Shirataki Nasi, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Asin, Kelapa, Sayur Campuran. Snacks/Outros: Yakult Yakult. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitria19
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