Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 58,29g | Prot: 114,39g | Carbs : 96,42g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Donut com Creme. Almoço: Tomates Vermelhos, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Quero Extrato de Tomate, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Optimum Nutrition Creatina. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Day moraes
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