Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
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69,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 41,74g | Prot: 63,97g | Carbs : 154,96g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Жареное Яйцо, Медвежонок Творог 10%. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан. Jantar: Амка Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de janna080683
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