Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 57,21g | Prot: 71,40g | Carbs : 185,78g.
Pequeno Almoço: Nestle Молочный Шоколад, Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Свитлогорье Молоко 3,2%, Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Almoço: Леденец Мятный, Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Хурма, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок. Jantar: Lay's Чипсы Аргентинские Ребрышки, Яблоко Зеленое, Кофе, Котлеты из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Активия Натуральный Йогурт. Snacks/Outros: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elza Ludendorf
|