Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 62,34g | Prot: 53,89g | Carbs : 112,42g.
Pequeno Almoço: Jajko, Szynka z Kurczaka, Chleb Żytni. Almoço: Wawel Czekolada Gorzka 90%. Jantar: Ketchup, Majonez, Galbani Mozzarella, Makaron Ryżowy (Ugotowany), Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia. Snacks/Outros: Pilos Twaróg Półtłusty, Pomidory, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Oskroba Chleb Jaglany. mais...
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1633 kcal
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Exercício:
HIIT - 22 minutos, Descansar - 18 horas e 38 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ania-aniula
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