Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 67,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 52,29g | Prot: 144,08g | Carbs : 196,14g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Мясновъ Молоко 1%, Геркулес Монастырский, Запеканка 04.12🤪. Almoço: Кабачки Тушеные, Семга Жареная, Компот из сухофруктов. Jantar: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Елизавета Хлебцы Choco Toast, Зеленый Чай, Запеканка 04.12🤪, Верони Лапша Яичная, Пан Запекан Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Outros: Киндер Киндер Сюрприз, Грецкие Орехи, Компот из сухофруктов, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 220991
|