Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Líp: 177,08g | Prot: 100,36g | Carbs : 31,65g.
Pequeno Almoço: Śledź, Seler Naciowy, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Jajko, Woda z Cytryną, Ocet Winny (z Jabłek). Almoço: Nalewka Wiśniowa, Lumiko Masło Extra z Łukowa, Pestki Dyni, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Smażona Cebula, Oliwa z Oliwek, Musztarda, Helio Słonecznik Łuskany, Kapusta Pekińska, Smalec. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zigu007
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