Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
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54,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 53,93g | Prot: 92,16g | Carbs : 116,76g.
Pequeno Almoço: Chicken Breast Meat , Parmesan Cheese (Grated) , Egg Omelette , The Fishmonger Basil Marinated Salmon. Almoço: Squid, Waitrose Scottish Salmon Fillet, Tesco King Prawns, Ramen. Jantar: Tesco Baby Plum Tomatoes, Feta Cheese, The Fishmonger Basil Marinated Salmon, Tesco Broccoli Florets, Tesco Chocolate Chip Brioche Rolls, Bulgur (Cooked). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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