Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2010
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2326 kcal
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Líp: 83,00g | Prot: 49,24g | Carbs : 267,05g.
Pequeno Almoço: orange group. Almoço: shrimp cerviche, beer, eggplant. Jantar: grilled cheese sandwich, wild rice, beer. Snacks/Outros: pecan ice cream, pistachio, trail bar. mais...
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2015 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnpersico
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