Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 47,54g | Prot: 95,04g | Carbs : 77,54g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Сироп, Чистая Крупа Геркулес, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Almoço: Аджапсандал, Куриное Филе. Snacks/Outros: Семга Слабосоленая, Буше Кофе Раф, Сосиски, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Saida_K
|