Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2019
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101,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Líp: 41,24g | Prot: 36,83g | Carbs : 55,93g.
Pequeno Almoço: Medialuna, Café. Almoço: Frutillas, Knorr Caldo de Verduras, La Serenísima Leche Entera, Filete de Res, Champiñones Cocidos. mais...
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3121 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Passadeira - 10 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielperrone
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