Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
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84,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 72,40g | Prot: 104,58g | Carbs : 89,21g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Morangos, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Cozido. Almoço: Optimum Nutrition Whey Protein, Suco de Limão, Pele e Carne da Coxa de Frango, Abacaxi, Batata Doce, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana. Jantar: Arcor Chocolate Amargo 53%, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Kiwi, Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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