Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2744 kcal
|
Líp: 146,55g | Prot: 140,61g | Carbs : 243,17g.
Pequeno Almoço: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Burgerville Fried Egg (1), Whole Milk, America's Choice Bacon Thick Sliced. Almoço: Onion Rings (Breaded and Fried) , Applebee's Bacon Cheddar Cheeseburger. Snacks/Outros: Cheddar Cheese, Kroger Hard Salami, Nutella Hazelnut Spread, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Dole Bananas, Harris Teeter Animal Crackers , Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
|
|
2543 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas, em Pé - 3 horas. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Keddie
|