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Fui levar bici pra consertar...ida e volta...4 quadras...depois fui pra compras .deixei as compras num lugar...voltei ...fiz o almoço. ..e tô aqui...
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61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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458 kcal
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Líp: 10,57g | Prot: 13,80g | Carbs : 84,06g.
Pequeno Almoço: Abbott Glucerna SR, Canela, Grings Matchá Detox. Almoço: Qualitá Tomate Cereja, Café, Copra Açúcar de Coco, Canela, Banana, Macarrão de Abobrinha, Berinjela Cozida, Alface. Jantar: Bem Me Quer Pasta de Soja Molho Tártaro, Pullman Pão Integral Zero%, Abobrinha. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 16 horas e 14 minutos, Dormir - 5 horas, Assistir TV - 1 hora, Estar Sentado - 40 minutos. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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