Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 43,73g | Prot: 55,41g | Carbs : 155,28g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. Almoço: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Ром с Колой, Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан. Snacks/Outros: Energizer Взрывной Апельсин, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Окси_yan
|