Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
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112,7 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2512 kcal
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Líp: 80,59g | Prot: 118,05g | Carbs : 351,33g.
Pequeno Almoço: Jenny Craig Garden Vegetable Frittata, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kroger Eggbeaters, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers. Almoço: Jenny Craig Chicken Fajita Skillet, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears. Jantar: Jenny Craig Fiesta Chicken & Rice, Summer Squash, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Outros: Kroger Dried Mango Slices, Jenny Craig Ranch Snaps, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Jenny Craig Iced Lemon Essential Bars. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de derdog101
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