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어제보다 지방이 많이 빠졌다고 뜸
약속많은 이번주~~
앞자리 바꾸긴 힘들겠지???
올해안엔 바꾸도록 고고
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62,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 98,31g | Prot: 43,26g | Carbs : 39,13g.
Pequeno Almoço: GS25 구운란, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Almoço: 꿔바로우, 마라샹궈 마라샹궈. Snacks/Outros: 루어팍 가염버터, 프리코 미몰레트 웨지, 커클랜드 피칸, 구워 말린 아몬드 (소금추가), 구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe17402
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